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生理一週間前朝ダイエットデトックススープ
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生理一週間前朝ダイエットデトックススープ-レシピのメイン写真

生理一週間前朝ダイエットデトックススープ

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

生理1週間前に朝に200mlの無調整豆乳とデトックス効果の高菜との相乗効果で朝から温活の+なスープです。そして楽で簡単。
このレシピの生い立ち
生理前はいつもこれを飲んで朝から温活、腸活、体型をキープしています。
白湯やとんこつスープのような味で満足度も高いです。

生理1週間前に朝に200mlの無調整豆乳とデトックス効果の高菜との相乗効果で朝から温活の+なスープです。そして楽で簡単。
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白湯やとんこつスープのような味で満足度も高いです。

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生理一週間前朝ダイエットデトックススープ

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

生理1週間前に朝に200mlの無調整豆乳とデトックス効果の高菜との相乗効果で朝から温活の+なスープです。そして楽で簡単。
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生理前はいつもこれを飲んで朝から温活、腸活、体型をキープしています。
白湯やとんこつスープのような味で満足度も高いです。

生理1週間前に朝に200mlの無調整豆乳とデトックス効果の高菜との相乗効果で朝から温活の+なスープです。そして楽で簡単。
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白湯やとんこつスープのような味で満足度も高いです。

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材料

1人分
  • 無調整豆乳 200ml
  • 高菜 大さじ1
  • 中華スープの素 もの足りなければ少し
  • ゴマ油 もの足りなければ少し
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作り方

  1. 1

    無調整豆乳200mlを器にうつし、
    電子レンジで熱めに温める。

  2. 2

    そこに高菜を大さじ1入れるだけ。

  3. 3

    物足りない時は顆粒の中華スープの素とゴマ油を少し。

コツ・ポイント

生理1週間前の朝に200mlの無調整豆乳はダイエットの味方。高菜は乳酸菌、糖質も低く、デトックス、便秘にもとてもよい食材です。

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キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
2022/02/25 11:53に公開
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 高菜

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