乾燥ひじきと大豆のお煮物

TAI★TAI @cook_40218360
乾燥芽ひじきと大豆で、定番おばんざいを作りましたよ。
このレシピの生い立ち
コロナ感染の予防の一つとして、乾燥芽ひじきと大豆で、腸内環境を整えて免疫力を高めましょ( ´∀`)
乾物をいくつかストックして置くと便利で安心ですね。
乾燥ひじきと大豆のお煮物
乾燥芽ひじきと大豆で、定番おばんざいを作りましたよ。
このレシピの生い立ち
コロナ感染の予防の一つとして、乾燥芽ひじきと大豆で、腸内環境を整えて免疫力を高めましょ( ´∀`)
乾物をいくつかストックして置くと便利で安心ですね。
作り方
- 1
これらを使って作りましたよ。
干し椎茸は水に浸して落としラップをしたまま冷蔵庫で一晩戻す。戻し汁は捨てないで下さい。 - 2
乾燥芽ひじきは、たっぷりの水で20分位かけて戻し、手で軽くもみ洗いしたら、ざるに開けて水を切る。
- 3
にんじん、干し椎茸、お揚げ、さつま揚げは細切りにし、お出汁は椎茸の戻し汁全部と水で200ccにする。
- 4
熱したフライパンにごま油を入れて、にんじんを炒める。
- 5
水切りしたひじきを加えて、炒め合わせる。
- 6
干し椎茸、お揚げ、さつま揚げも加えて、炒め合わせる。
- 7
大豆缶も加えて、炒め合わせる。
- 8
油が全体に回ったら、お出しを加える。
- 9
醤油以外の調味料を加えたら、落とし蓋をして中火で煮ていく。
- 10
煮汁が無くなってきたら、最後に醤油小1を回し入れて出来上がり。落とし蓋をし、そのまま冷ましてお味を入れて行きます。
- 11
盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
乾燥芽ひじきを使いましたが、ひじき缶でも同じく美味しく出来ますよ☆彡
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