【簡単】【ヘルシー】栄養満点♡豆腐丼！

Name: 【簡単】【ヘルシー】栄養満点♡豆腐丼！
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 1丁; 納豆 1パック; キムチ 50g; しらす 30g; ネギ 適量; すりおろし生姜 少量; だし醤油 適量; ごま油 適量

ちはる姉さん @chiharu_recipe

ヘルシーで栄養満点な豆腐丼♡これを食べた翌日は体リセットで-1kgでした。生姜とキムチで体もポカポカ♡ぜひお試し下さい！
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた翌日の体のリセットに♡ダイエット中でも出来れば食事は美味しく頂きたいので、満足出来るように考えてみました。

【簡単】【ヘルシー】栄養満点♡豆腐丼！

ちはる姉さん @chiharu_recipe

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材料

1人分

豆腐 1丁
納豆 1パック
キムチ 50g
しらす 30g
ネギ適量
すりおろし生姜少量
だし醤油適量
ごま油適量

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作り方

1
豆腐は食べやすい大きさに切り器に盛る。すりおろし生姜を少量乗せる。
2
納豆は付属のタレと辛子を入れよく混ぜて豆腐の上に乗せる。キムチ、しらす、ネギを乗せてだし醤油、ごま油を回しかけたら完成♫

コツ・ポイント

アボカドやオクラなどを合わせても美味しいと思います♡色々アレンジしてみて下さいね♫

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つくれぽ

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ちはる姉さん @chiharu_recipe

2020/04/17 09:37に公開

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このレシピのキーワード

丼ねぎしらすキムチ納豆豆腐

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