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糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ
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糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ-レシピのメイン写真

糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい人へ。
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
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材料

1人分
  • 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ベーコンスライス 1枚
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • カットトマト缶 1/2缶(約200g)
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて、1cm幅にカットしたベーコン、玉ねぎスライスを加えて中火で、しんなりするまで炒める

    • 糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ作り方1写真
  2. 2

    1にカットトマト缶を加えなじませるように2/3両になる程度に煮詰めて塩で味を整える

    • 糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったスパゲッティを加えてざっくりと混ぜ合わせ器に盛り付ける

    • 糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ作り方3写真
  4. 4

    お好みでブラックペッパーやチーズをかけて完成

    • 糖質制限!新玉ねぎのアマトリチャーナ作り方4写真

コツ・ポイント

3の工程で、EXVオリーブオイルをかけるとコクと香りがプラスします。

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 糖質10.8g(80%オフ)

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2020/04/29 03:44に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

アマトリチャーナ パスタ トマト缶 ベーコン 新たまねぎ

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