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ツナ下ろしの和風スパサラダ
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ツナ下ろしの和風スパサラダ-レシピのメイン写真

ツナ下ろしの和風スパサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

大根下ろしでサッパリ、ツナで旨味増し!の和風スパサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズが苦手な娘のためにスパサラダを作りました。

大根下ろしでサッパリ、ツナで旨味増し!の和風スパサラダです。
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ツナ下ろしの和風スパサラダ

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

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材料

2人分
  • スパゲティ 50g
  • 茹で用 塩 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 胡瓜 1/3本
  • 胡瓜の振り塩 ひとつまみ
  • ツナ缶 1/2缶
  • 大根下ろし 絞って40g
  • 薄口醤油 小さじ2
  • 塩 適量
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜に塩を振り、軽く混ぜて10分おき、かたく絞る。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方1写真
  2. 2

    大根を下ろし、かるく絞る。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナの蓋を差し込み、かるく油切りする。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方3写真
  4. 4

    スパゲティを半分に折る。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩を加えた熱湯で袋に書いてある規定の時間茹で、ザルに上げる。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方5写真
  6. 6

    茹で上がったスパゲティが熱々のうちに、ごま油を加えて混ぜる。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方6写真
  7. 7

    スパゲティに大根おろし、胡瓜、ツナ、醤油を加えて混ぜる。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方7写真
  8. 8

    塩と粗挽き胡椒を振り、味を調える。

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方8写真
  9. 9

    完成♪

    • ツナ下ろしの和風スパサラダ作り方9写真

コツ・ポイント

大根下ろしやツナの量はお好みで!スパゲティが熱々のうちにごま油をかけておくと、くっ付きません。これにマヨネーズを加えでも美味しいですよ(^.^)

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2020/04/21 21:16に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

パスタサラダ ツナ 大根 パスタ キュウリ

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