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簡単!白身魚のジェノバ風ブレゼ
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簡単!白身魚のジェノバ風ブレゼ-レシピのメイン写真

簡単!白身魚のジェノバ風ブレゼ

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168

白身魚とお野菜が魚介の旨味たっぷりのスープを吸って美味しい!
バケットを添えておもてなしにも♫
このレシピの生い立ち
お店で食べたブレゼ(蒸し煮)が美味しくて自宅でも作ってみました。

白身魚とお野菜が魚介の旨味たっぷりのスープを吸って美味しい!
バケットを添えておもてなしにも♫
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お店で食べたブレゼ(蒸し煮)が美味しくて自宅でも作ってみました。

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簡単!白身魚のジェノバ風ブレゼ

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168

白身魚とお野菜が魚介の旨味たっぷりのスープを吸って美味しい!
バケットを添えておもてなしにも♫
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お店で食べたブレゼ(蒸し煮)が美味しくて自宅でも作ってみました。

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材料

2人分
  • 白身魚(今回は鱈) 2切れ
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 貝類(アサリ、ベビーホタテ、ハマグリ等) 200g〜
  • キャベツ 2枚
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • グリーンピース 20粒
  • 白ワイン(料理酒でも) 大さじ2
  • 水 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    貝はすり合わせて良く洗う。白身魚は塩を振って5分程置き、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りに野菜は賽の目に切る。
    深さのあるフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火にかける。

  3. 3

    ニンニクの良い香りがしてきたら魚を焼く。
    片面焼き色が付いて返したら、野菜も投入し軽く炒める。

  4. 4

    貝、白ワイン、水を入れて強めの中火にする。
    蓋をして貝が開くまで蒸し焼きにする。

  5. 5

    仕上げに塩胡椒、バジルペーストを入れたら出来上がり。

  6. 6

    十分魚介の出汁がきいてるので、バジル苦手な方は入れなくても
    そのままでも美味しいですよ。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるもの(じゃがいもや人参、きのこ
等)を入れてok!
お店ではバジルペーストではなく春菊ペーストでした。茹でた春菊をペースト状にして入れると大人味で美味しいですよ♫

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yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168
2020/04/18 02:18に公開
食べ盛りな子どもが好きな料理を中心に作ってます。レシピに出てくるストウブはオーバル23cm、Wa-NABE Mサイズ(18cm)使用してます。
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このレシピのキーワード

蛤 魚 たら キャベツ ベビーホタテ グリーンピース にんにく 酒 アサリ 玉ねぎ 白身

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