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炒飯【離乳食後期】
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炒飯【離乳食後期】-レシピのメイン写真

炒飯【離乳食後期】

ひなの飯
ひなの飯 @cook_40309465

炊きたてごはんでパラパラ炒飯(^^)
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味付けに好みが出てきた姪っ子ちゃんに(^.^)

炊きたてごはんでパラパラ炒飯(^^)
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味付けに好みが出てきた姪っ子ちゃんに(^.^)

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炒飯【離乳食後期】

ひなの飯
ひなの飯 @cook_40309465

炊きたてごはんでパラパラ炒飯(^^)
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味付けに好みが出てきた姪っ子ちゃんに(^.^)

炊きたてごはんでパラパラ炒飯(^^)
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味付けに好みが出てきた姪っ子ちゃんに(^.^)

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材料

5食分(1食70g)
  • 卵 1個
  • 豚挽肉(鶏でも牛でもok) 50g
  • 刻みネギ 20g
  • 米 1合
  • 鶏ガラスープの素(無添加) 小さじ1
  • ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    米を一合炊く。

  2. 2

    ごはんが炊けたら、ボールに卵を割り、菜箸で卵をほぐしておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を少量入れて、温まってきたら、②を流し入れて素早く混ぜる。

  4. 4

    炒り卵をフライパンからお皿に移しておく。

  5. 5

    同じフライパンに豚挽肉を入れて、炒める。

  6. 6

    ある程度炒めたら、刻みネギ、炒り卵、鶏ガラスープの素入れてサッと炒める。

  7. 7

    フライパンに炊きたてのごはん一合分を入れて炒める。

  8. 8

    全体的に混ざったら完成!!

  9. 9

    当日食べない分は、等分して冷凍保存して下さい。

コツ・ポイント

炊きたてのごはんを使用することで、パラパラ炒飯になります(^.^)

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ひなの飯
ひなの飯 @cook_40309465
2020/04/18 11:23に公開
主に離乳食、子ども向けレシピを作っています^_^たまに、大人スイーツも笑、、、子育て中の方、良かったのぞいてみて下さい♪
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このレシピのキーワード

炒飯 牛肉 鶏肉 お肉 豚ひき肉 卵 米

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