まな板で、タラコの粒を包丁で皮から取り出す。
お皿にうつして、◼️の調味料でときほぐす。

ネギ油をしいたフライパンに、麺を入れて、
ほぐし炒める。

そこへ合わせた◼️を回し入れて、麺に絡め炒め、
刻みネギを一緒に入れる。

タラコの生から焼きタラコな感じは、
好みで仕上げる。