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豆腐の中華ドレッシングサラダ
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豆腐の中華ドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

豆腐の中華ドレッシングサラダ

まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550

栄養価も高く、食べ応えのあるサラダ
ドレッシングもオリジナルで
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お腹にたまるサラダを食べたくて

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まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550

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材料

2人分
  • サニーレタス 3枚
  • きゅうり 1/2本
  • カイワレ 1/2パック
  • トマト 1個
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酢 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 豆腐 半丁
  • 海苔 お好み
  • 白いりごま お好み
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作り方

  1. 1

    緑野菜はお好みで
    わたしの好きな組み合わせは、
    サニーレタス きゅうり カイワレ
    氷水でしっかり締める
    トマトは角切り

    • 豆腐の中華ドレッシングサラダ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングは
    醤油 みりん 酢 ごま油 オリーブオイル
    よーくかき混ぜて撹拌する

    • 豆腐の中華ドレッシングサラダ作り方2写真
  3. 3

    緑野菜を器に盛り付け、
    豆腐 トマト 白いりごま 揉み海苔をトッピングしたら完成!

    • 豆腐の中華ドレッシングサラダ作り方3写真
  4. 4

    5/2 中華ドレッシングレシピで人気検索TOP10入りしました!ありがとうございます!

  5. 5

    miffy77さま6/29
    ミサシオハヤ♪様8/23
    つくれぽありがとうございます!

コツ・ポイント

ドレッシング?めんどくさい〜!て場合は
味ぽんにごま油とオリーブオイルでOK
木綿豆腐が腹持ちもよくておすすめ!

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まちこのお台所
まちこのお台所 @cook_40287550
2020/04/16 15:47に公開
たくさんのつくれぽを頂きありがとうございます!              個別のお礼が書ききれなくてごめんなさい!                                     とある日の、とあるメニューをノンビリと気ままに記録。      働く主婦は忙しいのだ!手抜き歓迎!              市販品だって遠慮なく活用します!                 
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 トマト かいわれ キュウリ サニーレタス 豆腐

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