鶏肉は小さめにカットしそのまま器へ。(三ツ葉とかまぼこ以外の具はここで入れます。)

たまごをといたら、白だし、水を混ぜ、こし器(なければおたまざるやザルでも)に通し、器に入れ、レンジに200w4分かける。

周りが固まりだしているので一度取り出し、軽くかきまわし、(三ツ葉とかまぼこはここで乗せ)、レンジに200w1分半かける。