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冷凍野菜のゴリゴリサラダ
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冷凍野菜のゴリゴリサラダ-レシピのメイン写真

冷凍野菜のゴリゴリサラダ

3姫2太郎ママ
3姫2太郎ママ @cook_40055883

あるものではごたえある副菜。ダイエットのよく噛むシリーズにぜひ
このレシピの生い立ち
業務スーパー等で仕入れた冷凍野菜消費とあるもの野菜で、もう1品ほしくて

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3姫2太郎ママ
3姫2太郎ママ @cook_40055883

あるものではごたえある副菜。ダイエットのよく噛むシリーズにぜひ
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材料

4.5人分あるかも
  • きゅうり 1本
  • にんじん 中1本
  • 大根 適量
  • 冷凍むきえだまめ 適量
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 冷凍コーン 適量
  • ドレッシング
  • マヨネーズ:味噌 1:1
  • 白ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    きゅうりは少し皮を削るとかっこいいですけど、1センチ角ぐらいか適当に切ります

    • 冷凍野菜のゴリゴリサラダ作り方1写真
  2. 2

    冷凍えだまめ、にんじんもおおきさそろえるかんじで

    • 冷凍野菜のゴリゴリサラダ作り方2写真
  3. 3

    ドレッシングの材料はまぜときます

    • 冷凍野菜のゴリゴリサラダ作り方3写真
  4. 4

    あえて完成

    • 冷凍野菜のゴリゴリサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

あるもので合いそうなのいれちゃいましょう！あえるので味噌マヨ1:1の濃いめ、ゴマお好みで適当でいいとおもいます

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3姫2太郎ママ
3姫2太郎ママ @cook_40055883
2020/04/18 08:42に公開
独立した子供もおり、料理もますます面倒と思う日々。家族の好みもバラバラ。自炊がんばってる子供のためにupすることが多くなってますが、是非参考にしてくださいね！R6.5
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 枝豆 にんじん キュウリ 冷凍ブロッコリー 味噌

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