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ちょい足し✨もやしとレタスのナムル
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ちょい足し✨もやしとレタスのナムル-レシピのメイン写真

ちょい足し✨もやしとレタスのナムル

ウェンママ
ウェンママ @cook_40298188

固めのレタスの外葉ともやしを「免疫アップ✨新生姜で万能調味料レシピID:20544192」であえるだけの簡単和風ナムルです

このレシピの生い立ち
「免疫アップ✨新生姜で作る万能調味料」レシピID:20544192の変化系お惣菜です。手間をかけず、ちょい足しでいろいろな料理に使い回してます。

固めのレタスの外葉ともやしを「免疫アップ✨新生姜で万能調味料レシピID:20544192」であえるだけの簡単和風ナムルです

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ちょい足し✨もやしとレタスのナムル

ウェンママ
ウェンママ @cook_40298188

固めのレタスの外葉ともやしを「免疫アップ✨新生姜で万能調味料レシピID:20544192」であえるだけの簡単和風ナムルです

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材料

2~3人分
  • レタスの外葉 大3枚
  • 人参(彩り用) 10g
  • もやし 1袋
  • ちくわ 2本
  • ダシダ 小さじ1
  • 免疫アップ✨新生姜で万能調味料レシピID: 大さじ2
  • 塩胡椒 各少々
  • 白ごま、カツオ節 お好みの量
  • 〈万能調味料無しの場合〉
  • すりおろし生姜 5g
  • ごま油 大さじ1
  • 黒酢 大さじ1
  • はちみつor砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスの外葉はザクザクと短冊切り、人参は千切りにします

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方1写真
  2. 2

    ちくわは太めに千切りにします

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方2写真
  3. 3

    1ともやしを鍋に入れ、水加減はひたる程度、塩を加えて中火にかけます

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方3写真
  4. 4

    レタスがしんなりとしたら火を止めます

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方4写真
  5. 5

    ざるでお湯を切り、流水で冷やし、ざるで水切りします

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方5写真
  6. 6

    保存容器に移し、万能調味料とダシダ、塩胡椒を入れて混ぜ合わせます。味見をしてお好みの味に整えて下さい(^^;)

    • ちょい足し✨もやしとレタスのナムル作り方6写真
  7. 7

    6を冷蔵保存できます。食べる直前に器に盛り付け、白ごま、カツオ節などをお好みトッピングして下さい

コツ・ポイント

レタスの外葉は固めてすが、茹でるとちょうど良いシャキシャキ感が残り、もやしとの食感が絶妙で相性が良いです。ちくわは輪切りで無く縦切りの切り方で味が馴染み易く、冷蔵保存で作り置き可能な常備惣菜です

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ウェンママ
ウェンママ @cook_40298188
2020/04/30 00:07に公開
食べる事、お料理する事が大好き✨
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このレシピのキーワード

ナムル もやし レタス にんじん 新しょうが はちみつ かつお節 ちくわ

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