旬のたけのこで居酒屋風、簡単おつまみ☆

Name: 旬のたけのこで居酒屋風、簡単おつまみ☆
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: たけのこ 1/2本(だいたい); キュウリ 1本; ツナ 1缶; マヨネーズ 大さじ3

栄養士いくみ☆ @cook_40317543

黒胡椒をかけると男性が喜ぶお酒のいいお供になると思います☆
このレシピの生い立ち
季節のものを食べると元気になります☆
今旬のたけのこを食べて、キュウリとの食感のバランスがなんとも言えない感覚をご体感ください☆

旬のたけのこで居酒屋風、簡単おつまみ☆

栄養士いくみ☆ @cook_40317543

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材料

3人分

たけのこ 1/2本(だいたい)
キュウリ 1本
ツナ 1缶
マヨネーズ大さじ3

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作り方

1

たけのこ、キュウリを食べやすい大きさに切る。
★たけのこのアク抜きは別で載せます！
2

たけのこ、キュウリ、ツナ(油切りせずそのまま)、マヨネーズを混ぜます。
3
お好みで黒こしょうをかけたり、混ぜたりして完成^_^

コツ・ポイント

アク抜きさえしっかりできていれば、失敗することはない簡単料理です！

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つくれぽ

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栄養士いくみ☆ @cook_40317543

2020/04/18 11:54に公開

栄養士免許。某教育委員会にて食育指導経験あり。心身共に健康で美しくあり続けるためのお手伝いができたらなと思い設立しました！新しいレパートリーも更新するので食卓をより明るく！食事でも人は変わります！怒りっぽかったり、落ち込みやすかったりした人も、ポジティブで明るい性格に変わります^_^美味しく体に良いものを、楽しく作って、美味しく食べて、ハッピーな毎日を過ごしましょう！！

このレシピのキーワード

ツナたけのこキュウリ

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