うどんを茹でてみずでしめる。野菜と肉は切っておく。

ヘルシオにクッキングペーパーをしいて、うどん、野菜、タレ、肉をのせる。

ヘルシオのメニューの焼きうどん強でスタート！プラス3分。

最後に胡椒（かけすぎ注意！）をかけて混ぜる。