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ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳
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ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳-レシピのメイン写真

ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

酒cookingさん、つくれぽありがとう!冷えの侵入による、頭痛・胸・胃・腹の痛み・体の冷え・食欲不振・むくみに、ニラ
このレシピの生い立ち
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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材料

  • 鶏もも肉 450g
  • ニラ 3束
  • しょうゆ 大さじ2
  • ごま油 適量
  • 白ごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方1写真
  2. 2

    ニラ3束は根元を1cm幅葉は3cm幅に切ります

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油少々を入れて熱して、軽く塩こしょうして一口大に切った鶏もも肉450gを、炒めます

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方3写真
  4. 4

    切ったニラを入れて炒めます

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方4写真
  5. 5

    しょうゆ大さじ2を入れて

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方5写真
  6. 6

    白ごま大さじ2を入れて

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • ニラ鶏炒め♪簡単冷え性頭痛胃腹痛漢方薬膳作り方7写真

コツ・ポイント

腰痛・手足の冷え・生理痛・腹痛には、肉桂(シナモン)・乾姜・黒砂糖がおすすめ♪
ニラは、臓腑を温め、侵入した冷えを駆逐し、寒さに対する抵抗力を高めます。
特に、肝と腎を温めるので、女性の腰痛・月経痛・腹痛にも効果的です。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/03/09 22:49に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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炒めもの ニラ 鶏もも肉

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