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ツナ入り炊き込みご飯
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ツナ入り炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナ入り炊き込みご飯

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

しめじ、にんじん、切り揚げ、ツナを炊き込みました。
このレシピの生い立ち
おうちにあるもので作りました。

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ぴょんぴょん☆まお
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材料

4人分
  • 米 2合
  • にんじん 1/2本
  • しめじ 1袋
  • 切り揚げ 50g
  • 昆布(5㎝×5㎝) 1枚
  • だししょう油 大さじ4
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作り方

  1. 1

    にんいんはイチョウ切り、しめじは小房にほぐす。

  2. 2

    米を研ぎ、通常通りの水を入れ、だししょう油を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    2にツナ缶を汁ごと入れ、1、切り揚げ、昆布をのせて炊く。

コツ・ポイント

ツナ缶を汁ごと使うのでおいしくて食品ロス対策にもなります。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2022/02/28 13:48に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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このレシピのキーワード

ご飯 シメジ にんじん コンブ 米

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