米粉煎餅でチョコサンド
クックDAIU1R☆ @cook_40286804
市販のお菓子で簡単おやつです。
懐かしい味がします。
このレシピの生い立ち
米は、小麦粉よりは、お腹の調子は悪くなりにくいかなと思いました。
米粉煎餅でチョコサンド
市販のお菓子で簡単おやつです。
懐かしい味がします。
このレシピの生い立ち
米は、小麦粉よりは、お腹の調子は悪くなりにくいかなと思いました。
作り方
- 1
こちらの煎餅と、チョコを準備します。
-
- 2
煎餅一枚の上にチョコを乗せ、600wの電子レンジで40秒程加熱。
柔らかくなったチョコを広げ、もう一枚の煎餅をのせる。 -
コツ・ポイント
チョコによって、電子レンジの時間が異なると思うので、気をつけて下さい。
チョコは、乳糖が含まれています。
煎餅はパリパリなので、飛び散りやすいです。
大きめのお皿を用意して、ゆっくりよく噛んで食べてください。
胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。たまに、低フォドマップでない物が含まれます。きょうの料理等、複数のレシピを検索し、美味しそうなものを家族用にアレンジしたりします。なお、低フォドマップの参考書籍は、宇野良治先生のものです。
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