★小松菜とスイカと生姜のスムージー★

Name: ★小松菜とスイカと生姜のスムージー★
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: すいか 1/8個の半分; 小松菜 1束; バナナ 1本; アーモンドミルクor豆乳orミルクor水 200cc; 生姜チューブ 10cm

スイカが店頭に並びだしました♡
美肌、むくみ解消に♡♡
充分な甘さがあるので甘味料は不必要です(´˘`＊)
このレシピの生い立ち
スイカスムージー♡スイカジュースはよく作ってましたが、貧血が酷くて鉄分補給に小松菜も入れてみました

材料

1人分

意外！と思われますが、生姜!!かなり合います！
もっと入れてもいいかな？って思いました(*≧∀≦*)
今まで作ったスムージーの中で1番好きかも♡♡♡
アーモンドミルクは豆乳よりも低カロリー、低糖質、抗酸化作用もあるのでオススメです♡

Yuちゃんmama♡ @cook_40325105

2020/04/21 21:58に公開

お料理は苦手ですが、頑張っています(*≧∀≦*)このクックパッドで日々素敵なレシピ（主に好き嫌いの激しい息子用）を探索中です(*´艸`)現在16歳になる息子を育てているシングルマザーです(´˘`＊)いいね、フォロー有難うございます!!(*´▽`人)

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