薬膳高野豆腐ヘルシーパンケーキ風

merumo。
merumo。 @cook_40280588

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このレシピの生い立ち
高野豆腐に最近はまっていて、考えました

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材料

2人分
  1. 高野豆腐(大きいカットのもの) 4枚
  2. (Lサイズ) 2個
  3. ☆三温糖(砂糖) 大さじ3
  4. 豆乳牛乳でも可) 100~120ml
  5. ☆シナモンパウダー  10g
  6. バター 20g
  7. ●刻んだナッツ(お好み) 適量
  8. ホイップ生クリーム 適量
  9. フルーツ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに☆の材料を卵、砂糖、豆乳、シナモンの順番に入れてよく混ぜる

  2. 2

    ★の高野豆腐を①に入れて、しんなりするように戻す(10分ぐらい)

  3. 3

    バターを熱したフライパンに敷き、②の高野豆腐を中火で焼く

  4. 4

    3~4分ほど焼き焼き色がついたら、ひっくり返してボールに余った①のソースを流し込み蓋をして蒸し焼きにする

  5. 5

    程よく焼けたらサイド軽く焼いて火を止める

  6. 6

    お皿に1人分ずつ(2枚)わけ、●でデコレーションして出来上がり♪

コツ・ポイント

お砂糖でしっかり甘さをつけるために作り方の①~②の工程でしっかり高野豆腐になじませること

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