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厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮
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厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮-レシピのメイン写真

厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

厚揚げと茄子をポン酢で煮込み、彩にスナップエンドウを加えた一品。味醂と生姜を隠し味に。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
厚揚げと茄子が食べたくなったので。

厚揚げと茄子をポン酢で煮込み、彩にスナップエンドウを加えた一品。味醂と生姜を隠し味に。冷凍保存可能。
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厚揚げと茄子が食べたくなったので。

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厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

厚揚げと茄子をポン酢で煮込み、彩にスナップエンドウを加えた一品。味醂と生姜を隠し味に。冷凍保存可能。
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厚揚げと茄子が食べたくなったので。

厚揚げと茄子をポン酢で煮込み、彩にスナップエンドウを加えた一品。味醂と生姜を隠し味に。冷凍保存可能。
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材料

6タッパー分(大)
  • 厚揚げ 3丁
  • 長茄子 6本
  • スナップエンドウ 300g
  • 椎茸 300g
  • 調味料
  • 酒 大さじ2
  • 味醂 大さじ3
  • ポン酢 50~75mL
  • おろししょうが 小さじ1
  • 水 150~200mL
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作り方

  1. 1

    茄子は拍子木切りにして水にさらしておく。スナップエンドウはスジを取り、2~3等分にしておく。

  2. 2

    厚揚げに熱湯をかけて油抜きし、一口大の拍子木に切りそろえ、酒、味醂、おろし生姜、ポン酢40mLほどを加えて強火で煮る。

    • 厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮作り方2写真
  3. 3

    酒が飛んだら中火にし、5mm幅程度の厚めに切った椎茸と水を加え、5分程度煮る。

    • 厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮作り方3写真
  4. 4

    茄子を加え蓋を閉じ、弱めの中火で10分ほど煮込む。途中で茄子の位置を動かして全体に火を通すようにする。

    • 厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮作り方4写真
  5. 5

    スナップエンドウを加え、さらに5~10分ほど煮て火を通す。

    • 厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮作り方5写真
  6. 6

    仕上げにポン酢を追加して味を調え、完成。

    • 厚揚げと茄子とスナップエンドウのポン酢煮作り方6写真

コツ・ポイント

ポン酢は煮込むと酸味が飛ぶので、煮込みはじめと仕上げの二段階に分けて加えると良い。スナップエンドウの代わりにインゲンや絹さやでも良いだろう。味醂を加えることでコクとまろやかさが加わる。創味のもみじおろしポン酢を使用。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2022/03/15 00:47に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

煮物 なす しいたけ スナップエンドウ 厚揚げ 酒

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