ベリースムージー
mutsugi @cook_40328611
お手軽スムージー！ブルーベリーだけやマンゴーなど他のフルーツでも^^お好みで牛乳を加えると喉ごしUP！
このレシピの生い立ち
ミキサーをゲットしたので手軽にできるものをと思って作ってみました。
フルーツをそのまま食べるのがあまり得意じゃない自分でも飲みやすく仕上がったので習慣づきました！
ベリースムージー
お手軽スムージー！ブルーベリーだけやマンゴーなど他のフルーツでも^^お好みで牛乳を加えると喉ごしUP！
このレシピの生い立ち
ミキサーをゲットしたので手軽にできるものをと思って作ってみました。
フルーツをそのまま食べるのがあまり得意じゃない自分でも飲みやすく仕上がったので習慣づきました！
作り方
- 1
材料
バナナの量とヨーグルトの硬さによってスムージーの喉ごしが変わってきます。
ベリーミックスは解凍不要です。 -
- 2
ミキサーに冷凍ベリーミックスとバナナを入れます。
★フルーツ黒酢を入れるならこのタイミングで！ -
- 3
粗めにクラッシュします。
元から細かくなっているベリーミックスを使うとより簡単です。 -
- 4
ヨーグルトとメープル(orハチミツ)を加え再度ミキサーにかければ完成！
★牛乳(or豆乳)を入れるならこのタイミングで。 -
コツ・ポイント
バナナを入れず、ベリーを増量するとより爽やかな酸味の立ったスムージーになります！
お好みのバランスを見つけてみてください(^^)
マンゴーにするとラッシー風になります。
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オートミールを美味しくとりたくてスムージーにしました。これは一番美味しかったベースです。好みで他のフルーツ追加してもOK
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20676575
