アサイボール *簡単Beauty*

Chii*lani
Chii*lani @cook_40306424

ハワイのロコにも大人気のアサイボール!!
フルーツ&アサイのビタミンたっぷりなヘルシー朝ごはん。おやつにもおすすめ♪

このレシピの生い立ち
家でも美味しいアサイボールを、手軽に楽しく美味しく食べたいと思って作りました。

アサイボール *簡単Beauty*

ハワイのロコにも大人気のアサイボール!!
フルーツ&アサイのビタミンたっぷりなヘルシー朝ごはん。おやつにもおすすめ♪

このレシピの生い立ち
家でも美味しいアサイボールを、手軽に楽しく美味しく食べたいと思って作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. フローズンのアサイ 1.5pac
  2. ミルク 200ml
  3. レモン 適量
  4. バナナ 半分
  5. イチゴ 4個
  6. グラノーラ 適量
  7. はちみつ 適量

作り方

  1. 1

    お好みのフルーツ(今回はバナナとイチゴ)を、小さくカットしておく。

  2. 2

    フローズンのアサイとミルクとレモン汁を入れて、ブレンダーでミックス。

  3. 3

    コップにミックスした②のスムージーを入れて、①のカットしたフルーツを盛り付ける。

  4. 4

    仕上げにグラノーラとはちみつをかけて、完成♡

コツ・ポイント

いろんな冷凍フルーツ(ブルーベリー、桃、パイナップル、ラズベリー)を入れたスムージーにしても、美味しいです。豆乳で作るのもオススメです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Chii*lani
Chii*lani @cook_40306424
に公開
毎日のご飯は、元気の源ですね!! 夫婦2人の海外生活。我が家の〝簡単!! and おいしい幸せ時間〟の記録♪ とともに、今日も皆さまの食卓が、美味しい幸せなひとときでありますように(*^^*)
もっと読む

似たレシピ