免疫力アップに、数年前から常備食にしていたレシピです。
豚汁や、白米や玄米を炊く際にいれたり。
味と効果が増します
このレシピの生い立ち
7年前から花粉症が辛く、体質改善に始めました。実際に効果がありました。
抗ヒスタミン薬がなくても症状が軽減。
後はニンニク料理！

毎日食べる事、続けるのに、色々な料理に使いやすさをから、きんぴらから、味付けはシンプルになりました。