簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に
簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物
短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に
作り方
- 1
こんにゃくを沸騰した中に入れ2分
ザルに茹でこぼし、鍋でカラ炒りする。キュッと音がしたらゴボウを加えゴマ油を入れる - 2
油が馴染んだら、きび砂糖→料理酒を入れ水を100cc注ぎ蓋をする。(中火)
- 3
5分煮て蓋をとり、しょうゆ→みりんを入れ、味をみて良ければ完成
- 4
2020/6/24
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ありがとうございます❤️ - 5
クック6XAIPPさん
つくれぽありがとうございます♪
美味しくできて良かったです~
こちらも凄く嬉しいです! - 6
食いしん坊山ガールさん
つくれぽありがとうございます♪
ゴボウが柔らかくて、味染みなのがお写真から伝わりました!
- 7
料理スキになってきたさん
つくれぽありがとうございます♪
旦那様に好評だったようで、とても嬉しいです~
コツ・ポイント
化学調味料は不要です。
こんにゃくはできれば空炒りしてください。
しょうゆとみりんは最後に入れてください。
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