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簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物
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簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物-レシピのメイン写真

簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に

短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に

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簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に

短時間で煮物が出来上がり
一度冷ましてから火をいれると、味が染み込んで美味しいです。
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食物繊維たっぷりな1品です。お腹にしっかりたまり、ダイエットの見方です。
箸休めに、常備菜に

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材料

4人分
  • こんにゃく 300g
  • ゴボウ(水煮でも可) 1本(1袋)
  • ゴマ油 小さじ1
  • きび砂糖 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 水 100cc
  • 小ネギ、糸唐辛子(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくを沸騰した中に入れ2分
    ザルに茹でこぼし、鍋でカラ炒りする。キュッと音がしたらゴボウを加えゴマ油を入れる

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方1写真
  2. 2

    油が馴染んだら、きび砂糖→料理酒を入れ水を100cc注ぎ蓋をする。(中火)

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方2写真
  3. 3

    5分煮て蓋をとり、しょうゆ→みりんを入れ、味をみて良ければ完成

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方3写真
  4. 4

    2020/6/24
    人気検索トップ10入りしました
    ありがとうございます❤️

  5. 5

    クック6XAIPPさん

    つくれぽありがとうございます♪

    美味しくできて良かったです~
    こちらも凄く嬉しいです!

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方5写真
  6. 6

    食いしん坊山ガールさん

    つくれぽありがとうございます♪

    ゴボウが柔らかくて、味染みなのがお写真から伝わりました!

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方6写真
  7. 7

    料理スキになってきたさん

    つくれぽありがとうございます♪

    旦那様に好評だったようで、とても嬉しいです~

    • 簡単♥️ゴボウとこんにゃくの煮物作り方7写真

コツ・ポイント

化学調味料は不要です。
こんにゃくはできれば空炒りしてください。
しょうゆとみりんは最後に入れてください。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/04/23 10:25に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

煮物 ごぼう こんにゃく 酒 こねぎ トウガラシ

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