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快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク
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快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク-レシピのメイン写真

快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク

満月のGHEE
満月のGHEE @cook_40276604

免疫強化、安眠、快便の効果が期待できるホットミルク◎自然な甘みの“満月のGHEE”とスパイスを加えるだけ!就寝前に☆
このレシピの生い立ち
エネルギーの消耗、便秘、不眠には、寝る前のホットミルクが効果的◎ 自然な優しい甘さにホッとする”満月のGHEE"で作りました◎

免疫強化、安眠、快便の効果が期待できるホットミルク◎自然な甘みの“満月のGHEE”とスパイスを加えるだけ!就寝前に☆
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エネルギーの消耗、便秘、不眠には、寝る前のホットミルクが効果的◎ 自然な優しい甘さにホッとする”満月のGHEE"で作りました◎

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快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク

満月のGHEE
満月のGHEE @cook_40276604

免疫強化、安眠、快便の効果が期待できるホットミルク◎自然な甘みの“満月のGHEE”とスパイスを加えるだけ!就寝前に☆
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エネルギーの消耗、便秘、不眠には、寝る前のホットミルクが効果的◎ 自然な優しい甘さにホッとする”満月のGHEE"で作りました◎

免疫強化、安眠、快便の効果が期待できるホットミルク◎自然な甘みの“満月のGHEE”とスパイスを加えるだけ!就寝前に☆
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材料

1人分
  1. 生乳100% カップ一杯
  2. ◆ターメリックパウダー 小さじ1/4
  3. ◆満月のGHEE(ギー) 小さじ1/2
  4. ◆カルダモン ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    小鍋に◆を入れ、牛乳を加えヘラで混ぜる。

  2. 2

    中火にかけ、鍋のフチが沸々してきたら火を止めて、できあがり◎

  3. 3

    芳醇なコクが特徴の最上オイル「満月のGHEE」で調理することで、素材の美味しさがより引き立ちます!

    • 快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク作り方3写真
  4. 4

    放牧育ちで100%生乳うまれの国産ギー「満月のGHEE」 → https://www.mangetsunoghee.jp

    • 快便と安眠に◎ギーで作るゴールデンミルク作り方4写真

コツ・ポイント

カルダモンはミルクの粘質を軽減し、優しく爽やかな香りがギーと好相性◎体を温める生姜やシナモンを加えても◎その他好みのスパイスで試しください。

未消化物が体に残りやすいので、牛乳と果物など酸味や塩味のものと一緒に摂るのは避けます。

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満月のGHEE
満月のGHEE @cook_40276604
2020/05/02 09:57に公開
【体が喜ぶエナジーオイル】『満月のGHEE(ギー)』を使ってみんなが元気になるおいしい簡単レシピ mangetsunoghee.jp幸せな母牛の生乳100%からうまれた純国産グラスフェッド・発酵 ギー「満月のGHEE」を毎日の食卓に。酪農家と2頭の母牛、そして美しい自然がつくる「良質な油ギー」を使い、大人も子供も美味しく元気になれる、滋養と愛情たっぷりの簡単・安心レシピをご紹介します。
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