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心身魂が喜ぶ♡ローカカオクリーム♬
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心身魂が喜ぶ♡ローカカオクリーム♬-レシピのメイン写真

心身魂が喜ぶ♡ローカカオクリーム♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

アボカドがあれば簡単にすぐできる♬ローカカオを使った植物性オンリーの簡単rawスイーツです♡
このレシピの生い立ち
スーパーフードの中で一番大好きなローカカオ♬アボカドがあると作りたくなる私の中では定番のrawスイーツです♡

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スーパーフードの中で一番大好きなローカカオ♬アボカドがあると作りたくなる私の中では定番のrawスイーツです♡

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心身魂が喜ぶ♡ローカカオクリーム♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

アボカドがあれば簡単にすぐできる♬ローカカオを使った植物性オンリーの簡単rawスイーツです♡
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スーパーフードの中で一番大好きなローカカオ♬アボカドがあると作りたくなる私の中では定番のrawスイーツです♡

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材料

2人分
  1. アボカド 小1個
  2. ローカカオパウダー(純ココアパウダーでも可) 大さじ3
  3. ルクマパウダー(なくても可) 大さじ1
  4. マカパウダー(なくても可) 大さじ1/2
  5. チアシードパウダー(なくても可) 大さじ1
  6. メープルシロップ 大さじ4
  7. お水 200ml
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作り方

  1. 1

    アボカドは皮を剥き、その他のすべての材料と一緒にブレンダーに入れ滑らかになるまで撹拌する。

  2. 2

    器に入れカカオニブ、ゴジベリーをトッピングすれば出来上がり♬

コツ・ポイント

メープルシロップの量は調整可能ですが、甘くした方がより美味しいカカオクリームになります♡スーパーフードがなくても、純ココアパウダー、メープルシロップ、アボカドがあればできます♬

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2020/05/02 10:01に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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