CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
捏ねない食パン(血管ダイエット1515)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
捏ねない食パン(血管ダイエット1515)-レシピのメイン写真

捏ねない食パン(血管ダイエット1515)

デビオさっちゃん
デビオさっちゃん @cook_40054870

5つの材料をタッパーに入れるだけで、捏ねません。でも、モチモチの食パンが出来ますよ。(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
特になし。(-_-)゛

5つの材料をタッパーに入れるだけで、捏ねません。でも、モチモチの食パンが出来ますよ。(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
特になし。(-_-)゛

もっと読む

捏ねない食パン(血管ダイエット1515)

デビオさっちゃん
デビオさっちゃん @cook_40054870

5つの材料をタッパーに入れるだけで、捏ねません。でも、モチモチの食パンが出来ますよ。(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
特になし。(-_-)゛

5つの材料をタッパーに入れるだけで、捏ねません。でも、モチモチの食パンが出来ますよ。(’-’*)♪
このレシピの生い立ち
特になし。(-_-)゛

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

家族分(パウンドケーキ型で2斤分)
  • 強力粉 300g
  • 麦芽糖などの甘味料 大さじ1
  • ドライイースト 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ぬるま湯 260cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    強力粉、麦芽糖などの甘味料、塩、ドライイースト、ぬるま湯をタッパーに入れてヘラで混ぜ平たくして30分放置。

  2. 2

    2回目もヘラで混ぜ真ん中に寄せて、温かい場所で30分放置。3回目も同じ事をする。

  3. 3

    強力粉をまぶし、台にもまぶし、生地をタッパーから出しガスを抜き2当分しそれぞれ丸めて硬く絞ったぬれ布巾をかけ10分放置。

  4. 4

    生地を綿棒で伸ばしガス抜きし、三つ折にして側面からくるくる巻きクッキングシートを敷いたアルミの型に綴じ目を下にしいれる

  5. 5

    温かい場所で2次発酵。ケースから頭が出たら余熱しといた200℃のオーブンで30分焼く(焼き色を見て焼いて下さい)

    • 捏ねない食パン(血管ダイエット1515)作り方5写真
  6. 6

    焼けたら型から出しクーラーにのせ、冷めたら切る。
    保存は紙袋だと硬くでき、ビニール袋だと柔らかく保存出来ます

    • 捏ねない食パン(血管ダイエット1515)作り方6写真
  7. 7

    スライスすると外はパリパリで中はモチモチですよ❗️
    \(^o^)/

    • 捏ねない食パン(血管ダイエット1515)作り方7写真

コツ・ポイント

柔らかい生地なので、やさしくあつかう。(-_-)゛

今回は大きめのパウンドケーキ型にクッキングシートをホチキスでとめて使いました。(^^)/

砂糖を使える人は砂糖大さじ1でOKです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

デビオさっちゃん
デビオさっちゃん @cook_40054870
2020/04/23 00:03に公開
この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須
もっと読む

このレシピのキーワード

食パン 強力粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サツマイモとかぼちゃのパウンドケーキ
  2. 美容にꕤいちじくとハチミツのヨーグルト
  3. 和風ワカモレディップ&カリカリトルティーヤ
  4. とろろみぞれ豆富
  5. 簡単!シャッキリ青菜炒め♡名古屋風
  1. 材料3つ*豆腐とバナナの揚げないドーナツ
  2. たけのこご飯 3合
  3. タラのムニエル~バター醤油のレモン風味♪
  4. ヘルシー♡旨辛オートミール♡
  5. 簡単!濃厚ガトーショコラ♪
  6. Churros
  7. Spam Fried Rice
  8. Tiramisu (the real way)
  9. Mini Buns | One-Bite Dinner Roll
  10. Strawberry Cheesecake Lush
  1. お家で作ろう!ユニコーンカラークッキー
  2. 中華風タケノコご飯♪
  3. チョコチップパン
  4. 鶏ささみと野菜のあっさり中華サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20679560
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close