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鶏と根菜のオートミール汁
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鶏と根菜のオートミール汁-レシピのメイン写真

鶏と根菜のオートミール汁

Makotoキッチン
Makotoキッチン @cook_40330087

【スープジャーレシピ】かつお節と鶏むね肉、材料からだしがしっかりと出るので、味付けはほんのりで
このレシピの生い立ち
職場休憩の貴重な1時間を有効活用のため、レンチンの時間も省けるスープジャー。しかも、温かい昼ごはんも食べれる一石二鳥、Amazonでポチりスープジャーにハマる
これ一つお昼を完結したいので、象印マホービン750mlと大きめを購入しました。

【スープジャーレシピ】かつお節と鶏むね肉、材料からだしがしっかりと出るので、味付けはほんのりで
このレシピの生い立ち
職場休憩の貴重な1時間を有効活用のため、レンチンの時間も省けるスープジャー。しかも、温かい昼ごはんも食べれる一石二鳥、Amazonでポチりスープジャーにハマる
これ一つお昼を完結したいので、象印マホービン750mlと大きめを購入しました。

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鶏と根菜のオートミール汁

Makotoキッチン
Makotoキッチン @cook_40330087

【スープジャーレシピ】かつお節と鶏むね肉、材料からだしがしっかりと出るので、味付けはほんのりで
このレシピの生い立ち
職場休憩の貴重な1時間を有効活用のため、レンチンの時間も省けるスープジャー。しかも、温かい昼ごはんも食べれる一石二鳥、Amazonでポチりスープジャーにハマる
これ一つお昼を完結したいので、象印マホービン750mlと大きめを購入しました。

【スープジャーレシピ】かつお節と鶏むね肉、材料からだしがしっかりと出るので、味付けはほんのりで
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材料

1人分
  • 汁
  • 水 500㏄
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醬油 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1
  • 具材
  • ★鶏むね肉 100g
  • ★人参 50g
  • ★ごぼう 50g
  • ★しめじ 50g
  • ★椎茸(小) 2個
  • かつおぶしパック 1パック
  • オートミール 30g
  • 刻みねぎ 少々
  • おあげ 30g
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作り方

  1. 1

    ★の具材を全部入れる

    • 鶏と根菜のオートミール汁作り方1写真
  2. 2

    調味料とかつおぶしパックを入れる

    • 鶏と根菜のオートミール汁作り方2写真
  3. 3

    オートミールとおあげを入れて、根菜に火が通ってるか確認。

    • 鶏と根菜のオートミール汁作り方3写真
  4. 4

    根菜に火が通ってらフードジャーへ移す。少し生でも、昼までに保温状態で火が通ります。フードジャー便利(^^)/

    • 鶏と根菜のオートミール汁作り方4写真
  5. 5

    刻みねぎを乗せて完成!職場でほっこり、温かいお昼ごはん!

    • 鶏と根菜のオートミール汁作り方5写真

コツ・ポイント

フードジャー弁当の作り方は色々ありますが、私は一回煮立ててから入れてます。しっかりと保温してくれ、温かいお昼が食べれます(^^)/

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Makotoキッチン
Makotoキッチン @cook_40330087
2022/03/24 11:35に公開
スープジャー弁当しませんか?✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています!→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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このレシピのキーワード

汁 ごぼう シメジ しいたけ にんじん オートミール かつお節 酒 おあげ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20688185
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