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鶏むね肉の南蛮漬け
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鶏むね肉の南蛮漬け-レシピのメイン写真

鶏むね肉の南蛮漬け

結月零刻
結月零刻 @re_to_mutsuki

※写真後日掲載
#鶏むね肉
#南蛮漬け
#人参
#玉ねぎ
#牛蒡
#獅子唐
#肉料理
#簡単レシピ
#時短
#地域情報誌
このレシピの生い立ち
調理時間約15分の簡単レシピ。
地域情報誌に載っていたので再現しようと思い残してみました。

おためしよ!

再現日:
更新日:2022/03/27

※写真後日掲載
#鶏むね肉
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結月零刻
結月零刻 @re_to_mutsuki

※写真後日掲載
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 小1枚
  • 塩 適量
  • 酒 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • 人参 1/3個(50g)
  • 獅子唐 4本
  • 牛蒡 14cm
  • 唐辛子 1本
  • A
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 薄力粉 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    牛蒡を7cmの長さに切り,半分に縦割りに切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り,人参は細切りにする。

  3. 3

    唐辛子は種を抜く。

  4. 4

    獅子唐を爪楊枝などで数箇所刺す。

  5. 5

    鍋にAを入れて沸かし,玉ねぎ・人参・ごま油・唐辛子を入れて中火で1分煮て火を止める。

  6. 6

    鶏肉をひと口大にそぎ切りにし,塩・酒を揉み込む。

  7. 7

    薄力粉をつけて,中温(180度)の揚げ油で揚げる。

  8. 8

    牛蒡と獅子唐を素揚げする。

  9. 9

    器に盛り付け⑤をタレごとかける。

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結月零刻
結月零刻 @re_to_mutsuki
2022/03/26 16:37に公開
飲食店での経験を元に色んなジャンルの料理に挑戦していきたいと思っています!!宜しければフォローしていってください!!!改めてよろしくお願い致します!ー結月 零刻ー
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん ししとうがらし 薄力粉 酒 玉ねぎ トウガラシ 鶏胸肉

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