卵、おから無し、プロテイン蒸しパン
クックDD0099☆ @cook_40330372
程よく甘く、高タンパク、低脂質で罪悪感無く食べられる蒸しパンです。食べる前に少しレンジで温めるとパサつきが無くなります。
このレシピの生い立ち
筋トレ、減量中でも罪悪感無く、程よく甘いパンが食べたかった為作りました。
※栄養成分
カロリー 197.5cal
タンパク質 23.5g
脂質 4.3g
炭水化物 19.9g
卵、おから無し、プロテイン蒸しパン
程よく甘く、高タンパク、低脂質で罪悪感無く食べられる蒸しパンです。食べる前に少しレンジで温めるとパサつきが無くなります。
このレシピの生い立ち
筋トレ、減量中でも罪悪感無く、程よく甘いパンが食べたかった為作りました。
※栄養成分
カロリー 197.5cal
タンパク質 23.5g
脂質 4.3g
炭水化物 19.9g
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