なめ茸、ほうれん草、豆苗の和物
♡ちかりんです♡ @cook_40328446
味付け無し！ 和えるだけで簡単です♡ もう一品欲しい時に時短でできます♪ 豆苗は無くても、十分美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
10年程前から、なめ茸とほうれん草の和物は、簡単でよく作っていました …が、既に投稿されてあった為、程よく成長した豆苗を投入したところ、意外とあったので…
なめ茸、ほうれん草、豆苗の和物
味付け無し！ 和えるだけで簡単です♡ もう一品欲しい時に時短でできます♪ 豆苗は無くても、十分美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
10年程前から、なめ茸とほうれん草の和物は、簡単でよく作っていました …が、既に投稿されてあった為、程よく成長した豆苗を投入したところ、意外とあったので…
アプリでひらく作り方
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豆苗３回目を使用しました♪ お水を換えるだけで、元気に育ってくれました(ノ_＜)
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豆苗は切って…
あ、購入された一度目の豆苗でも大丈夫 その場合は１／2パックぐらいが適量♡ -
- 3
お皿に並べて、ラップをふんわりかける
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- 4
電子レンジ、500Wで20秒程チン♪し、ラップを取り、冷ましておく
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- 5
湯掻いたほうれん草をタッパーに入れる
豆苗無し…の場合は、ここからスタートです♪ -
- 6
５に、なめ茸を瓶の半分くらい入れる
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４で冷めた豆苗を入れ、混ぜ合わせたら、出来上がり♪ お疲れ様でした♡
プチトマトを飾っても… -
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ほうれん草の茹で方→を参照して下さいね♡
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コツ・ポイント
味付けは一切不要で、簡単です♪
豆苗は３回目のを使用しました もちろん購入された一度目でもOKです♡ 豆苗はあまり加熱しすぎないよう、加減してくださいね♡
つくれぽ
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