レンジで簡単！1人分カレーパスタ
ほくほくゆりこ @cook_40326753
[1食約510kcal/タンパク質18.6g/脂質15.1g/炭水化物73.1g]1人ランチもしっかり食べたい！
このレシピの生い立ち
レンジでパスタが茹でられる、とテレビで見たので、残りがちなカレーをリメイクしてみました！ちょうどアルデンテになる茹で時間ですΨ( 'ω'* )
レンジで簡単！1人分カレーパスタ
[1食約510kcal/タンパク質18.6g/脂質15.1g/炭水化物73.1g]1人ランチもしっかり食べたい！
このレシピの生い立ち
レンジでパスタが茹でられる、とテレビで見たので、残りがちなカレーをリメイクしてみました！ちょうどアルデンテになる茹で時間ですΨ( 'ω'* )
作り方
- 1
パスタを半分に折り、皿に乗せる。
-
- 2
水とオリーブオイル、塩を加えてなじませる。
-
- 3
ラップをかけ、500wのレンジで、表示の加熱時間より1分多く加熱する。
-
- 4
麺をほぐしてカレーを乗せ、ラップをせずレンジで2分加熱する。
-
- 5
粉チーズなどを振って完成。
-
- 6
レシピID:20677049のカレーを使って栄養計算しました！
コツ・ポイント
カレーはあらかじめ温めておきましょう。市販のパスタソースでも応用出来ると思うのでお試しください！
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