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すずきのポワレ
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すずきのポワレ-レシピのメイン写真

すずきのポワレ

YU〜!
YU〜! @cook_40224397

簡単ですごく美味しいです(*´꒳`*)
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すずきを貰ったので作りました!\( ˆoˆ )/

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材料

2人分
  • すずき 4切
  • にんにく 適量
  • ミニトマト 適量
  • 小麦粉 少々
  • 塩こしょう 少々
  • レモン汁 少々
  • 酒 (本みりん) 大さじ1
  • バター 小さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    すずきを三枚おろしにします。

    • すずきのポワレ作り方1写真
  2. 2

    塩を少々かけて5分ほど放置して、水分を出します。

    水分が出たらクッキングシートでトントン拭き取ります。

  3. 3

    皮の面に切り込みを入れ、小麦粉を少々まぶします。

  4. 4

    にんにくはスライスにカット。
    オリーブオイルで炒めます。
    焦げないように注意。

  5. 5

    すずきの皮を下にして焼きます。
    両面に火が通ったら、酒(本みりん)・バターを入れ、蓋をして弱火で5分ほど焼きます。

  6. 6

    最後に盛り付けて、レモン汁をかけて完成♡

    必要であれば、塩こしょうで味を整えて下さい*

    • すずきのポワレ作り方6写真

コツ・ポイント

・酒がない場合は、本みりんで代用できます。
・すずきを焼くときに丸まるので、
 上から少し押さえながら焼くとキレイです。
・バターなしでも美味しいです(^^)
・白身魚ならなんでも可。

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YU〜! @cook_40224397
2020/04/26 08:28に公開
ゆる〜くやってきます♡( ´ ▽ ` )ノ
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