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もぐカップのおからティラミス
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もぐカップのおからティラミス-レシピのメイン写真

もぐカップのおからティラミス

海洋大料理研究同好会
海洋大料理研究同好会 @cook_40330464

おからで地球に優しく低カロリーなティラミス
このレシピの生い立ち
廃棄量の多いおからを使うことで、食品ロスに貢献できるようなティラミスにしました。

おからで地球に優しく低カロリーなティラミス
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もぐカップのおからティラミス

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海洋大料理研究同好会 @cook_40330464

おからで地球に優しく低カロリーなティラミス
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廃棄量の多いおからを使うことで、食品ロスに貢献できるようなティラミスにしました。

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材料

5人分
  • マスカルポーネチーズ 100 g
  • 生クリーム 100 ml
  • グラニュー糖 25 g
  • 卵白 1個分
  • 卵黄 1個分
  • ☆おからパウダー 40 g
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ2
  • ☆全卵 2個
  • ☆グラニュー糖 60 g
  • ☆バター 20 g
  • ☆牛乳 120 cc
  • ココアパウダー 適量
  • コーヒー 適量
  • もぐカップS 5個
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作り方

  1. 1

    ※クリーム
    卵黄とグラニュー糖をハンドミキサーで混ぜる

  2. 2

    '1'にマスカルポーネチーズを入れてさらに混ぜる

  3. 3

    別々のボウルで生クリームとメレンゲをそれぞれ作成する

  4. 4

    生クリームとメレンゲを数回に分けながら'2'のボウルに入れてゴムべらで混ぜる

  5. 5

    ※スポンジ
    ボウルに全卵、グラニュー糖を混ぜ、グラニュー糖があらかた溶けたら牛乳と事前にとかしておいたバターを入れる

  6. 6

    '5'におからパウダー、ベーキングパウダーを入れてだまがなくなるまで混ぜる

  7. 7

    型に'6'を流し込み、170℃に予熱したオーブンで30分焼く

  8. 8

    スポンジが焼き上がって粗熱が取れたらコーヒーを染みこませる

  9. 9

    スポンジとクリームをもぐカップに交互に入れて最後にココアパウダーを振りかける

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海洋大料理研究同好会
海洋大料理研究同好会 @cook_40330464
2022/03/24 15:38に公開

このレシピのキーワード

ティラミス ココア おからパウダー 生クリーム バター 牛乳 卵 マスカルポーネ 卵白 卵黄

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