怒涛のお弁当生活６日目

Name: 怒涛のお弁当生活６日目
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ねぎま 2本; ツナ 1缶; 豆苗 適量; 粒マスタード 適量; マヨネーズ 適量; ブラックペッパー 少量; マッシュルーム 1パック; ベーコン 適量; パンに塗るガーリックトーストスプレッド 少量

Bianco610 @cook_40296411

小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記
このレシピの生い立ち
およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。

怒涛のお弁当生活６日目

Bianco610 @cook_40296411

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材料

2人分

ねぎま 2本
ツナ 1缶
豆苗適量
粒マスタード適量
マヨネーズ適量
ブラックペッパー少量
マッシュルーム 1パック
ベーコン適量
パンに塗るガーリックトーストスプレッド少量

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作り方

1

・ねぎま(塩)
・ツナと豆苗のサラダ
・マッシュルームとベーコンのガーリック炒め
2
にんじんと玉ねぎを水を張った深めの器で茹でるようにチンします。1度目は2分、玉ねぎのみ取り出してにんじんをさらに2分。
3
ガーリック炒めはコチラを使って簡単に！

コツ・ポイント

マッシュルームとベーコンの炒めものはクックパッドのレシピを参考に更に簡単に済むようにパンに塗るガーリックトーストスプレッドを調味料として利用しました。

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つくれぽ

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Bianco610 @cook_40296411

2020/04/26 22:48に公開

怒涛のお弁当生活３年目突入！2020 春から高校生のムスコは食物アレルギー。小麦を使わないノングルテンな生活を送ってます。タマゴは加熱済なら１個までOK！【YouTube】Bianco610｜キッチンちゃんねるhttps://www.youtube.com/channel/UCXLqXlUvyUgGTmWkOC2IlXA

このレシピのキーワード

ツナ豆苗ベーコンマッシュルームにんにく

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