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スムージードレッシングを使った冷製パスタ
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スムージードレッシングを使った冷製パスタ-レシピのメイン写真

スムージードレッシングを使った冷製パスタ

須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177

食塩不使用のスムージードレッシングを使ったレシピです♪3種類販売中!お試しください。
このレシピの生い立ち
食塩不使用のスムージードレッシングは、信州須坂健康スムージー推進協議会が企画・開発したドレッシングです。塩分を一切使わず、野菜のうま味や果物の甘さを活かした味わいに仕上げました。血圧が気になる方にもおすすめです。ぜひお試しください!

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スムージードレッシングを使った冷製パスタ

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材料

2人分
  • サラダスパゲティ 100g
  • ツナ缶詰 1缶
  • バジル 5枚
  • ミニトマト 5個
  • スムージードレッシング(バジルとトマト) 大さじ6
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作り方

  1. 1

    サラダスパゲティは表示どおりの方法でゆでる。

  2. 2

    バジルはちぎる。ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    ボウルに①を入れ、②とツナ缶詰、スムージードレッシングを入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    • スムージードレッシングを使った冷製パスタ作り方4写真

コツ・ポイント

【1人分栄養成分】
エネルギー286kcal
たんぱく質10.5g
脂質7.2g
炭水化物16.9g
塩分0.1g

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須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」 @cook_40108177
2020/04/30 00:44に公開
長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂JAPAN」https://www.city.suzaka.nagano.jp/iryo_kenko_fukushi/kenkozukuri_kenkoshindan/4/2958.html
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