豚ニラ炒め みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり300kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり300kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 豚ニラ炒め みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり300kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり300kcalくらい？？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚こま 150g ごま油 大さじ1 にら 1束 味付け にんにくチューブ 3cm しょうがチューブ 3cm 合わせ調味料 鶏ガラスープの顆粒 小さじ1/2 酒 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを5cm程度に切る 2 フライパンにごま油大さじ1を中火であたためて、豚肉を入れる 3 香りがたったらニラを入れて炒める 4 豚肉の色が変わったら合わせ調味料をいれて絡めてから、火を止めて味付けをいれて混ぜる 5 完成*:..｡o○☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20707399 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/04/09 12:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ニラ 酒 豚こま 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーと人参の玉葱ドレッシング🧅 うるいと豚ひき肉の炒め物(山菜レシピ) 記憶にあるイングリッシュブレックファスト 調味料は1つ！絶品しらす御飯 🥣中世風どろどろ野菜ポタージュ🥕🥬🍄 ★圧力鍋で簡単！チャーシュー(煮豚) おつまみにも♪ささみのチーズスティック ☆たけのこと牛肉の炊き込みご飯☆ そぼろ丼♪ レンジで超簡単☆カスタードクリーム My Own Version of Sushi Oven Cooked Zucchini Chocolate Chip Muffin Baked pork chop, feta, tomato, honey, truffled potatoes & grapes Lemon and Oyster Sauce Thigh 春味ベジ☆そら豆と新玉ねぎのかき揚げ サッパリ♪梅納豆ネギだれ冷やしうどん ★圧力鍋で簡単！チャーシュー(煮豚) ☆たけのこと牛肉の炊き込みご飯☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20707399
アプリでひらく
