簡単ヘルシー!大豆ミートのスタミナ納豆丼

ほっとたこやき
ほっとたこやき @cook_40324111

めちゃくちゃ簡単に出来るダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
コストコで買った大豆ミートの使い道を考えました。

簡単ヘルシー!大豆ミートのスタミナ納豆丼

めちゃくちゃ簡単に出来るダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
コストコで買った大豆ミートの使い道を考えました。

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材料

1人分
  1. ごま 大さじ1
  2. にんにく 少々
  3. 生姜 少々
  4. 大豆ミート 50g
  5. 納豆 1パック
  6. 醤油 大さじ1
  7. タバスコ 少々
  8. ごはん 1膳
  9. 1個
  10. ラカント 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごま油、にんにく、生姜を軽く炒めたら、大豆ミートと納豆を加えて更に炒める。

  2. 2

    醤油とラカント、タバスコを加える。

  3. 3

    ごはんにかけて卵を乗せて完成!

コツ・ポイント

大豆ミートはひき肉、ラカントは砂糖でも大丈夫です!

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