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鮭オートミール弁当 4/7 木
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鮭オートミール弁当 4/7 木-レシピのメイン写真

鮭オートミール弁当 4/7 木

小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524

10分以内で作れる、ヘルシーなオートミール弁当に挑戦しています。
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お弁当の覚書です。

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小さなおもち
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材料

  • オートミール 30g
  • 水 60g
  • 鮭フレーク 大さじ1
  • サラダチキン 1個
  • 茹でキャベツ 2枚分
  • プチトマト 1個
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を加えてレンジで2分加熱。

  2. 2

    キャベツも上にサラダチキンをのせてプチトマトを詰める。

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小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524
2022/04/06 05:45に公開
つくれぽを下さった皆さまありがとうございます。お返事できずすみませんでした。大学入学後は時間ができると思っていたのですが、想像よりも忙しく、これからもあまりお返事できそうにありません。時間を見つけつつお返事します!いただいたつくれぽはありがたく読ませていただいています。大学が兵庫にあるので、今は下宿中です!自炊なのでcookpadはいつも見ています。これからもよろしくお願いします。_φ(・_・✨
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このレシピのキーワード

鮭 ミニトマト オートミール

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