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*スナップエンドウと豆腐の卵とじ*
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*スナップエンドウと豆腐の卵とじ*-レシピのメイン写真

*スナップエンドウと豆腐の卵とじ*

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

今が,旬のスナップエンドウとお豆腐を使ったメインになるおかずです。卵に味をつけて まとめるので お弁当にも最適です♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に期限間近の豆腐 茹でたスナップエンドウが,あったので 卵でとじてみました。なかなかのボリューム ふわふわでとても美味しかったので それ以来 我が家の春の食卓に必ず登場します!

今が,旬のスナップエンドウとお豆腐を使ったメインになるおかずです。卵に味をつけて まとめるので お弁当にも最適です♪

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冷蔵庫に期限間近の豆腐 茹でたスナップエンドウが,あったので 卵でとじてみました。なかなかのボリューム ふわふわでとても美味しかったので それ以来 我が家の春の食卓に必ず登場します!

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*スナップエンドウと豆腐の卵とじ*

ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358

今が,旬のスナップエンドウとお豆腐を使ったメインになるおかずです。卵に味をつけて まとめるので お弁当にも最適です♪

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冷蔵庫に期限間近の豆腐 茹でたスナップエンドウが,あったので 卵でとじてみました。なかなかのボリューム ふわふわでとても美味しかったので それ以来 我が家の春の食卓に必ず登場します!

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材料

3人分
  • スナップエンドウ 150g〜
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 卵 2個
  • シャンタン 小さじ1/2杯
  • 酒 小さじ1杯
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは,ヘタを取らずに色良く茹でます。斜めに半分に切っておきましょう。レシピID20527595

  2. 2

    豆腐は,お好みの大きさに切っておきます。今回は,サイコロ状に切りました。

  3. 3

    耐熱容器に酒とシャンタンを入れてレンジ500W 30秒温めて溶かしておきます。

  4. 4

    粗熱が,取れたら卵を割ほぐして卵液を作っておきます。

  5. 5

    フライパンに油を引いて熱します。スナップエンドウと 豆腐を炒めます。

  6. 6

    全体に油が,回ったら 卵液を回し入れてふわふわに仕上げたら完成です♪

コツ・ポイント

・卵に味を付けることが,ポイントです♪

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ねずみんパラダイス
ねずみんパラダイス @cook_40193358
2022/04/13 04:05に公開
こんにちは~訪問ありがとうございます!^ ^現在 保育園の調理師として 給食 おやつを提供しております。 子供達の 美味しかったよ~ 笑顔に 癒やされています。つくれぽ フォロー本当に心から感謝しております!温かいつくれぽ とても 嬉しいです~
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このレシピのキーワード

卵とじ スナップエンドウ 卵 酒 もめん豆腐

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