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離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風
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離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風-レシピのメイン写真

離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風

sora2412
sora2412 @cook_40262266

おでかけで持っていける離乳食!手掴み練習もできます。
ママの小腹も満たしてくれる楽チンレシピです。
このレシピの生い立ち
お出かけの時の離乳食って準備が面倒で、バランスよく食べさせたいと思い、これなら野菜もタンパク質も炭水化物も取れるし冷凍のまま持ち運びすれば夏に腐る心配もない!自然解凍でも食べられるのでレンジのないところでも食べれる!と思い作りました。

おでかけで持っていける離乳食!手掴み練習もできます。
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お出かけの時の離乳食って準備が面倒で、バランスよく食べさせたいと思い、これなら野菜もタンパク質も炭水化物も取れるし冷凍のまま持ち運びすれば夏に腐る心配もない!自然解凍でも食べられるのでレンジのないところでも食べれる!と思い作りました。

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離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風

sora2412
sora2412 @cook_40262266

おでかけで持っていける離乳食!手掴み練習もできます。
ママの小腹も満たしてくれる楽チンレシピです。
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お出かけの時の離乳食って準備が面倒で、バランスよく食べさせたいと思い、これなら野菜もタンパク質も炭水化物も取れるし冷凍のまま持ち運びすれば夏に腐る心配もない!自然解凍でも食べられるのでレンジのないところでも食べれる!と思い作りました。

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お出かけの時の離乳食って準備が面倒で、バランスよく食べさせたいと思い、これなら野菜もタンパク質も炭水化物も取れるし冷凍のまま持ち運びすれば夏に腐る心配もない!自然解凍でも食べられるのでレンジのないところでも食べれる!と思い作りました。

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材料

5〜6食分
  • チーズ 1枚
  • ほうれん草 1袋
  • ハム 3〜5枚
  • ○牛乳 100ml
  • ○卵 1個
  • ○コンソメ 小さじ1
  • ○マーガリンかバター 小さじ1くらい
  • 水 100ml
  • ホットケーキミックス 1袋(200g)
  • にんじん 半分
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作り方

  1. 1

    法蓮草をざっくりみじん切り、人参をすりおろしボウルに入れ、水100mlをふりかけてラップし電子レンジで3〜4分チンする。

  2. 2

    レンジにかけてる間にチーズとハムを小さい角切りにする。

  3. 3

    チンしたボウルに切ったチーズとハムと○の材料を入れて混ぜる

    • 離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風作り方3写真
  4. 4

    混ぜたボウルにホットケーキミックスを2.3回に分けながら入れて混ぜる。

    • 離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風作り方4写真
  5. 5

    フライパンにボウルのもの全て入れ蓋をし、プツプツするまで待つ。

    • 離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風作り方5写真
  6. 6

    プツプツしてきたらひっくり返して蓋を外し2〜3分待つ。この時ずっと弱火の方が焦げにくい

    • 離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風作り方6写真
  7. 7

    焼き終わったら粗熱が取れるまでフライパンで放置し、子供の掴みやすい大きさにカットして出来上がり。

    • 離乳食に!法蓮草とにんじんのケークサレ風作り方7写真

コツ・ポイント

味付けはコンソメのみですが、ハムチーズで塩味もプラスされてるので大人も美味しく食べられます。カットした残りはラップして冷凍すれば食べる時にチンで食べられます。

野菜は小松菜や玉ねぎ、ズッキーニやじゃがいもでも美味しいです。

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sora2412
sora2412 @cook_40262266
2022/04/06 08:11に公開
家にあるもので簡単に、本格的に美味しいご飯を作りたい。皆さんのレシピに助けられています。思いつきとごまかしで新たな味を発見することも。とりあえず夫の偏食をなんとかするのが目標。
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ にんじん ほうれん草 ハム バター 牛乳 卵 チーズ ホットケーキミックス

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