黒米とニンニクと、くず野菜のカレー クックW9HIBV☆ @cook_40333056 血サラサラ！が基本です！このレシピの生い立ち野菜あまりがたくさんあったのと、黒米にあうレシピを考えました もっと読む 血サラサラ！が基本です！このレシピの生い立ち野菜あまりがたくさんあったのと、黒米にあうレシピを考えました もっと読む 黒米とニンニクと、くず野菜のカレー クックW9HIBV☆ @cook_40333056 血サラサラ！が基本です！このレシピの生い立ち野菜あまりがたくさんあったのと、黒米にあうレシピを考えました もっと読む 血サラサラ！が基本です！このレシピの生い立ち野菜あまりがたくさんあったのと、黒米にあうレシピを考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 米 1合 黒米 大さじ1 ニンニク 2かけら たまねぎ 半分 しめじ 一株 里芋 2個 生姜 適当 トマト プチトマト5 オリーブオイル 少量 水 ひたひた いわし 1缶 ルー 適当 ガラムマサラ 適当 はちみつ スプーン1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米一合にスプーン1の黒米を混ぜて炊く 2 ニンニク、たまねぎ、しめじ、里芋、生姜、トマト、適当にきって、オリーブオイルでいためる 3 水をいれ、コンソメをいれて、煮る 4 アクをとり。いわし水煮缶を汁ごといれる。また煮る 5 煮詰まったら、ジャワカレー脂質半分とゆうルーをいれる 6 ガラムマサラとはちみつをいれて、できあがり コツ・ポイント 野菜はなんでも大丈夫です！ガラムマサラと、はちみつをいれると、おいしくなります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20711999 コピーしました！ クックW9HIBV☆ @cook_40333056 2022/04/07 21:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 下手くそですが。料理することが大好きです。病気になってから野菜やにんにく、体にいい食べ物を、ひたすら研究してまーーす。 もっと読む このレシピのキーワード カレー 里芋 いわし シメジ トマト はちみつ にんにく 玉ねぎ 黒米 しょうが 米 似たレシピ その他のレシピ 1時間で1から作る！ふわもちドーナツ 高菜とみょうがの厚揚げ中華炒め煮 簡単明太子パスタ 夏野菜 茄子とピーマン鰹節炒め せいろ1つで♪ お好み野菜の肉巻き レンジdeとろとろなすと照り豚丼 【簡単】米3合♡具沢山な炊き込みご飯♡ プロの味！絶品濃厚＊ガトーショコラ パルミカレ おうち韓国★なすのナムル Meatless Enchilada Pie Ranch dressing and dipping sauce Steak tacos Strawberry Mango Squash Easy Thai Food • Miang with Shrimps and Noodle Serve with Thai Spicy Sauce 高校生のお弁当20220408 男子高校生お弁当★159 厚揚げと、春キャベツのお味噌汁 娘のお弁当 R4.4.8 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20711999
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