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オートミールオムハヤシ
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オートミールオムハヤシ-レシピのメイン写真

オートミールオムハヤシ

フランの台所
フランの台所 @cook_40333072

オムハヤシ人気検索トップ10入りしました\♡/
オートミールと豆腐、卵を混ぜるだけの簡単レシピです☻
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ハインツのデミグラスソースが残っていて、ヘルシーなオムハヤシが食べたかったので☻

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材料

1人分
  • オートミール 45g
  • 玉ねぎ 好きなだけ
  • 豆腐 150g
  • 卵 1個
  • とけるチーズ 好きなだけ
  • ハインツちょっとだけデミグラスソース 1袋
  • コンソメ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にオートミール、みじん切りの玉ねぎ、豆腐、コンソメを入れ、豆腐の形が無くなるまで混ぜる

  2. 2

    ラップをして600wのレンジで3分加熱する

  3. 3

    ②にハインツのデミグラスソース(小分け1袋)、とろけるチーズ、溶き卵の順で乗せ、ラップをして更に600wで1分半加熱する

  4. 4

    卵が固まったら出来上がり☆*。

コツ・ポイント

デミグラスソースをトマトソースに変えても美味しいと思います!オートミールの量は前後しても大丈夫です。45gだとベチャベチャし過ぎず良かったです!バターを混ぜても◎
玉ねぎは冷凍を使用したので、包丁いらずでとってもカンタンです!!!

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フランの台所
フランの台所 @cook_40333072
2022/03/31 11:19に公開

このレシピのキーワード

オムハヤシ オートミール 卵 玉ねぎ 豆腐 スライスチーズ

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