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つくりおき1週間（2022.4.9）
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つくりおき1週間（2022.4.9）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2022.4.9）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。新学期が始まって何かと忙しいため多めに。つくりおきがあるだけで心に余裕が生まれます♡
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材料

  • ブロッコリー 1株
  • コーン 1缶
  • にんじん 1本
  • 小松菜 1束
  • まる天 1袋
  • ツナ 2缶
  • キャベツ 1/4個
  • 切干大根 1袋
  • キュウリ 3本
  • 鶏胸肉 1枚
  • ほうれん草 1束
  • れんこん 200g
  • とりもも肉 1枚
  • お米ポーク 200g
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーとコーンバター焼き
    4476226

  2. 2

    小松菜と練り物のサッと煮
    3269351

  3. 3

    ツナと春キャベツのサラダ
    7150214

  4. 4

    切干大根とキュウリの中華風サラダ
    1414684

  5. 5

    きゅうりのカリカリ漬け
    780845

  6. 6

    ほうれん草とツナのサラダ
    6675649

  7. 7

    れんこんととりもも肉の甘酢炒め
    6999170

  8. 8

    テリヤキチキン
    6973132

  9. 9

    お米ポーク塩胡椒炒め

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2022/04/09 09:52に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ コーン 小松菜 にんじん れんこん キャベツ キュウリ ほうれん草 ブロッコリー 鶏もも肉 ポーク 切り干し大根 鶏胸肉 米

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