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糖質オフ寒天
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糖質オフ寒天-レシピのメイン写真

糖質オフ寒天

まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209

糖質オフのデザートです
このレシピの生い立ち
寒天を使ったデザートを考えて。
固さは、スタンダードな寒天の固さです。

糖質気にしない人は、アイス、あんこ、フルーツも乗せて、
クリームあんみつにできますね!

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寒天を使ったデザートを考えて。
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糖質気にしない人は、アイス、あんこ、フルーツも乗せて、
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糖質オフのデザートです
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寒天を使ったデザートを考えて。
固さは、スタンダードな寒天の固さです。

糖質気にしない人は、アイス、あんこ、フルーツも乗せて、
クリームあんみつにできますね!

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固さは、スタンダードな寒天の固さです。

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材料

大人四人
  • 粉寒天 4g
  • 水 500cc
  • ヨーグルト 適量
  • きなこ 適量
  • 黒蜜 適量
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作り方

  1. 1

    水、粉寒天をなべにいれて、
    混ぜ合わせる

  2. 2

    火にかけ、沸騰したら中火で二分加熱。
    途中鍋底をヘラでまぜます。

    沸騰は必ずさせてください。

  3. 3

    耐熱容器やタッパーなどに、入れて
    あら熱をとります。 

    常温で固まります。 
    その後冷蔵庫で冷やしてください。

  4. 4

    一口サイズに寒天を切り、
    ヨーグルト、きなこ、黒蜜をかけて
    完成です☆

  5. 5

    あんみつバージョン

    市販あんこ、黒蜜、きなこ、いちご、甘夏を
    のせて、あんみつにしました☆

    • 糖質オフ寒天作り方5写真

コツ・ポイント

黒蜜は市販の物でも良いですし、

黒砂糖:水=1:1の割合で合わせ小鍋で加熱して
作れます☆

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まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209
2020/05/04 03:41に公開

このレシピのキーワード

きな粉 ヨーグルト かんてん

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