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クミン好きにはたまらん!!
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クミン好きにはたまらん!!-レシピのメイン写真

クミン好きにはたまらん!!

ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955

ひよこ豆〜カレーも好きな人はきっと好きですよね♫毎日カレーが食べたいけど食べ過ぎちゃう…これで我慢(笑)
このレシピの生い立ち
カレーが大好きですが、作ると食欲が増してご飯も大量に食べちゃいます(^_^;)なので、毎日少しでもクミンというものでカレーを食べたいのを抑えれてます(笑)スパイスだけで作るカレーのルーだけ作る延長で!ひよこ豆多く茹でて冷凍にもしてます♫

ひよこ豆〜カレーも好きな人はきっと好きですよね♫毎日カレーが食べたいけど食べ過ぎちゃう…これで我慢(笑)
このレシピの生い立ち
カレーが大好きですが、作ると食欲が増してご飯も大量に食べちゃいます(^_^;)なので、毎日少しでもクミンというものでカレーを食べたいのを抑えれてます(笑)スパイスだけで作るカレーのルーだけ作る延長で!ひよこ豆多く茹でて冷凍にもしてます♫

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クミン好きにはたまらん!!

ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955

ひよこ豆〜カレーも好きな人はきっと好きですよね♫毎日カレーが食べたいけど食べ過ぎちゃう…これで我慢(笑)
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カレーが大好きですが、作ると食欲が増してご飯も大量に食べちゃいます(^_^;)なので、毎日少しでもクミンというものでカレーを食べたいのを抑えれてます(笑)スパイスだけで作るカレーのルーだけ作る延長で!ひよこ豆多く茹でて冷凍にもしてます♫

ひよこ豆〜カレーも好きな人はきっと好きですよね♫毎日カレーが食べたいけど食べ過ぎちゃう…これで我慢(笑)
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カレーが大好きですが、作ると食欲が増してご飯も大量に食べちゃいます(^_^;)なので、毎日少しでもクミンというものでカレーを食べたいのを抑えれてます(笑)スパイスだけで作るカレーのルーだけ作る延長で!ひよこ豆多く茹でて冷凍にもしてます♫

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材料

一人分
  • ひよこ豆 200〜300グラムくらい
  • 玉ねぎ 少し
  • にんにく 1片
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作り方

  1. 1

    ひよこ豆1キロずつ通販で買っています(^^)水に浸してたら早いです!
    茹でます〜私はシャトルシェフでします。

  2. 2

    お好きな硬さになったら水を捨てて、炒めます!玉ねぎも一緒にオリーブ油など、少し硬いと思ったら水をいれてもいいです。

  3. 3

    味付けは私はニンニクは絶対美味しいと思いますーそこへ、ガラムマサラやバジルなどのお好きなハーブ系やターメリックやー♡

  4. 4

    そして!クミン!!私は毎回ご飯にオリーブオイルとクミンをかけて食べるくらい好きで依存してます(笑)

  5. 5

    それをかけるとカレーの感じがー(^^)チリパウダーなどいれると、タコライスふうになるので是非トマトとチーズも♫

コツ・ポイント

ひよこ豆は水分いっぱい浸す時間を長めにしたら茹でるのが早いです!

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ちゅらブ愛コ
ちゅらブ愛コ @cook_40055955
2020/05/07 12:05に公開
交通事故で脳挫傷して、後遺症で左手が動きにくいですが、何とか頑張ってます(^^)色々チャレンジ♫したり、簡単にできるだけ~考えたり節約やダイエットにも興味あるので色々試してみます\(^o^)/記憶も…忘れちゃうので見たら思い出せるように!!!!
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このレシピのキーワード

にんにく ひよこ豆 玉ねぎ

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