作り方
- 1
アサリ缶は汁気を切る。
- 2
水菜を3cm幅に切る。
- 3
水菜を耐熱皿に入れ、ふわっとラップをしてレンジで600w30秒加熱。
- 4
3の粗熱が取れたら水気をよく切り、アサリとポン酢、すりごまを和える。完成。
コツ・ポイント
水菜にはクロロフィルとポリフェノールが豊富！
紫外線などで傷ついた皮膚細胞に直接はたらきかけ、破壊された細胞を素早く修復してくれます。肌の新陳代謝が促進されるので、日焼けした後にも！
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