じゃがいもはラップをまいてレンチンし、潰してマッシュにする。

ほうれん草を茹でるかレンチンしてすり潰し、1と混ぜておく。

きゅうりをすり潰す。

軟飯をすり潰してもっちりさせる。
2分割にして片方に3を混ぜ緑にする。

油をうすーくひいたフライパンで、弱火で4の両面を焼く。テフロンなら油なしで大丈夫です。
※表面が焼ければ大丈夫です！

5にあなたのセンスで2を葉っぱのように貼り付けて、つまようじで形を整えたら出来上がり！