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ココナッツオイルの一口アイス♡ココ氷
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ココナッツオイルの一口アイス♡ココ氷-レシピのメイン写真

ココナッツオイルの一口アイス♡ココ氷

オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

ココナッツオイルと缶詰のフルーツを冷凍庫で凍らせるだけの一口アイス。おやつに♡スポーツの合間のモグモグタイムにもいいね。
このレシピの生い立ち
オイルソムリエ仲間に教えてもらった食べ方です。ココナッツオイルは、スピーディーにエネルギーに変換されるので、運動前や運動の合間のエネルギー補給になります。ダイエット中の人やアスリートに。朝食をとる時間がないお出かけ前にもいいですよ。

ココナッツオイルと缶詰のフルーツを冷凍庫で凍らせるだけの一口アイス。おやつに♡スポーツの合間のモグモグタイムにもいいね。
このレシピの生い立ち
オイルソムリエ仲間に教えてもらった食べ方です。ココナッツオイルは、スピーディーにエネルギーに変換されるので、運動前や運動の合間のエネルギー補給になります。ダイエット中の人やアスリートに。朝食をとる時間がないお出かけ前にもいいですよ。

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ココナッツオイルの一口アイス♡ココ氷

オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937

ココナッツオイルと缶詰のフルーツを冷凍庫で凍らせるだけの一口アイス。おやつに♡スポーツの合間のモグモグタイムにもいいね。
このレシピの生い立ち
オイルソムリエ仲間に教えてもらった食べ方です。ココナッツオイルは、スピーディーにエネルギーに変換されるので、運動前や運動の合間のエネルギー補給になります。ダイエット中の人やアスリートに。朝食をとる時間がないお出かけ前にもいいですよ。

ココナッツオイルと缶詰のフルーツを冷凍庫で凍らせるだけの一口アイス。おやつに♡スポーツの合間のモグモグタイムにもいいね。
このレシピの生い立ち
オイルソムリエ仲間に教えてもらった食べ方です。ココナッツオイルは、スピーディーにエネルギーに変換されるので、運動前や運動の合間のエネルギー補給になります。ダイエット中の人やアスリートに。朝食をとる時間がないお出かけ前にもいいですよ。

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材料

  • ココナッツオイル 適量
  • 果物の缶詰 適量
  • バナナ 1本
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作り方

  1. 1

    バナナと好きなフルーツの缶詰を用意します。甘みの強いトロピカルフルーツがオススメです。

  2. 2

    フルーツを1センチ角のさいの目に切ります。

  3. 3

    製氷皿にフルーツを2〜3個すつ入れ、ココナッツオイルを注ぎます。

    • ココナッツオイルの一口アイス♡ココ氷作り方3写真
  4. 4

    透明だったココナッツオイルが完全に凍ると白くなります。よく冷やした容器に移して、冷蔵保存してください。

コツ・ポイント

可愛い形の製氷皿を使うと、気分が上がります!ココナッツオイルでも、MCTオイルでもできます。
お口に入れるとヒンヤリ☆嚙むとコリコリ!スーと溶けていきます。これがオイル?という不思議な食感です。

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オイルソムリエひろみ
オイルソムリエひろみ @cook_40213937
2020/05/04 02:30に公開
「オイルで描く豊かな暮らし」をテーマに、オイルソムリエとして活動しています。2人の息子の子育ても一段落。普段は保育園で給食を作ったり、「源気商会」というお店のオイルアドバイザーをしています。油を効果的に使った安心安全なレシピを心がけています。「つくれぽ」励みになっています!良ければホームページも覗いてくださ〜いhttps://oil-hiromi.simdif.com
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