ゴーヤーチャンプルー

rusasan
rusasan @cook_40252212

苦さ抑えめの(でも少しほろ苦い)ゴーヤーチャンプルー
このレシピの生い立ち
スーパーで夏野菜が出回り始めたので

ゴーヤーチャンプルー

苦さ抑えめの(でも少しほろ苦い)ゴーヤーチャンプルー
このレシピの生い立ち
スーパーで夏野菜が出回り始めたので

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材料

3〜4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. もめん豆腐 半丁
  3. 豚バラ肉 200g
  4. 2個
  5. 小さじ1
  6. ごま 大さじ2
  7. ☆みりん 50cc
  8. ☆醤油 30cc
  9. ☆顆粒出汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして食べやすい大きさにちぎっておく。

  2. 2

    ゴーヤーは縦半分に切って種ワタを取り、薄めの半月切りにスライスし塩をまぶして軽く揉み、水洗いして水気を切っておく。

  3. 3

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切っておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を炒める。全体に火が通ったらゴーヤーを加える。

  5. 5

    ゴーヤーに火が通ったら豆腐を加え、ざっと炒めてから☆を加えて汁気がほとんど無くなるまで炒める。

  6. 6

    溶きほぐした卵を加えて火が通るまで炒める。

コツ・ポイント

ゴーヤーは塩揉みをするとある程度苦味がおさまります。

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